ラジオ体操第1

4/4拍子　-：4分音符

Key: D

D----|G----|D--Em7--|A7--D--|

1. 伸びの運動

D--D/A--|D--D/A--|

2. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動

D----|G/D----|D----|D/A--A7--|

3. 腕を回す運動

D----|G/D----|D--G--|A7--D--|

4. 胸を反らす運動

A----|D--F#--|B----|Em--A7--|

5. 体を横に曲げる運動

D----|Em----|D--A7--|D-A7-D--|

Key: G

6. 体を前後に曲げる運動

G----|G----|C----|Em/B--B--|

7. 体をねじる運動

C----|G----|Am/C----|D----|

8. 腕を上下に伸ばす運動

G----|G----|C--D--|G----|

Key: D

9. 体を斜め下に曲げ胸を反らす運動

D----|G/D----|D--Bm--|D/A--A7--|

10. 体を回す運動

D----|Em----|D--Em--|A/C#--D--|

11. 両脚で跳ぶ運動

D----|G/D----|D----|D/A--A7--|

12. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動

D----|G/D----|D--G--|A7--D--|

13. 深呼吸

G----|D----|G----|D-A7-D--|

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＜セリフあり＞

D----|G----|D腕を前からEm7上に挙げて

A7のびのびと背伸びの運動からD　はい

D12D/A34D56D/A7 手足の運動

D1234G/D5678　D1234D/A56A77 腕を回します

D外回し 内回しG/D5678　D12G34A756D胸の運動 足を開いて横振り

A--斜め上 |D56F#78

B1234Em56A7体を横に曲げる運動

D1234Em5678　D12A734D5A76D前下に曲げましょう

G3回　G手起こし後ろに

C1234Em/B56B腕を振って体をねじる運動

C左右左右 左にG大きく 78

Am/C右左右左D56 足を戻して手足の運動

G1234　G5678

C12D34G56　G足を横に出して斜め下に

|D--正面で起こして　|G/D--78

|D--Bm34|D/A-A7腕を振って体を回す運動

D1234　|Em--78　|D--Em34|A/C#-D足を戻して両足跳び

D1234G/D開いて閉じて　開いて閉じて　

D----|D/A開いて閉じてA7手足の運動

D1234G/D5678　D12G34A756Dのびのびと深呼吸

|G--34　|D--78

G1234|D-A7-D78