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お願いマッスル (アニメ「ダンベル何キロ持てる?」OP)

歌:紗倉ひびき・街雄鳴造 (CV:ファイルーズあい・石川界人) 作詞:サイドチェスト烏屋 作曲:サイドチェスト烏屋・シックスパック篠崎 編曲:シックスパック篠崎

BPM=132  4/4拍子 -:8分音符

簡単コード:移調 -1(Capo: 1)

:紗倉ひびき (CV:ファイルーズあい) :街雄鳴造 (CV:石川界人)

Key: Fm

Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたい

Dbお願いマッスル めEbっちゃ痩せたい、YES

Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたいから

 Dbウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!)

Eb筋肉にお願(ねEdimが)い!


Fmヒップレイズ!サイドベント! (Ab腹筋6LDKかい!)

Dbダンベルカール!ハンマーカール! (Eb二頭がいいね!チョモランマ!)

Fmプッシュアップ!ベンチプレス! (Ab大胸筋が歩いてる!)

(Db仕上がってるよ!仕上がってるよ! Eb筋肉本舗!はいズドーン!)


Fm理想の自分を思い描いたら Ab今すぐ始めよ!トレーニング!(イエス、マッスル!)

Dbヤバめの現実何とかなるはず Ebダンベル両手にフリーウェイト!(ナイスEdimマッチョ!)

Fm焦りは禁物、無理しちゃ沈没 Ab負荷のかけ方を調節!(そう、筋肉!)

Db限界10回ギリギリ全開! Eb3セットしたらオーライ!(ナイスEdimポーズ!)


Db辛いこともあるFm筋肉道(筋肉道) DbモテモテボディがFmほしいの!

Db奇麗なワタシにFm大変身(大変身) Db見てなさい!(さい?)さい!(さい??)

(Ebはい、サイドチェストーーー!)


Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたい

Dbお願いマッスル めEbっちゃ痩せたい、YES

Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたいから

 Dbウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!)

Eb筋肉にお願(ねEdimが)い(Fm)だ!


Fmレッグカール!ハックリフト! (Ab泣く子も黙る大腿筋!)

Dbバックプレス!サイドレイズ! (肩にEbちっちゃい重機のせてんのかい!)

Fmベントオーバー!ラットプルダウン! (Ab背中に鬼神が宿ってる!)

(Db仕上がってるよ!仕上がってるよ! Eb頑張るあなたは美しい!)


Fm昨日の今日では効果でなくAbても とにかく続けよトレーニング (超マッスル!)

Db気分を変えたい?混みすぎて辛(つDdimら)い? Ebそれならマシンでワークアウト! (見て!Edim筋肉!)

けどFm食べるの大切、筋肉の秘Ab訣 食事で体を建設! (ボディービルディング!)

Db3日に1回?週に2~3Ddim回? Eb無理ないペースでオッケー! (ナイスEdimバルク!)


Dbめげそうな時思(おFmも)い出して(思い出して) Db"努力"が実になれFmば"魅力"

Db見せつけたいでしょFm脚線美(脚線美) Db頑張ります!(ます?)ます!(ます??)

(Ebはい、モストマスキュラーーー!)


Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたい

Dbお願いマッスル めEbっちゃ痩せたい、YES

Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたいなら

 Dbウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!)

Eb筋肉にお願いFmだ!


いくよ!Fm今から私とトレーニング!


Fm足を肩幅分開いたら 両手は頭の後ろにあげて

Fm片足を軽く上げたら準備はDbOK!(Yeah) It's Ebセットポジション!


Fm上げた(足と)逆の(肘を) くっつけるように腹筋を

Fm収縮!(収縮!)収縮!(収縮!) Dbできたら戻してEb逆側も!


Fm足と(足と)Ab逆の(肘を) FmくっつけるようにBbm腹筋を

Fm収縮!(収縮!)Ab収縮!(収縮!) Fmできたら戻してBbmもう1回!


Fm足と(足と)Ab逆の(肘を) FmくっつけるようにBbm腹筋を

Fm収縮!(収縮!)Ab収縮!(Bbm収縮!)


C5--B5--Bb5- Ab5肉に、C5--B5--Bb5- お願(ねAb5が)いだ!

C5-B5-Bb5-Ab5- C5-B5-Bb5-Ab5-

(C5はい、サイドチェストーーー!)


Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたい

Dbお願いマッスル めEbっちゃ痩せたい、YES

Fmお願いマッスル めAbっちゃモテたいから

 Dbウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!)

Eb筋肉にお願(ねEdimが)いFmだ!


Fmヒップレイズ!サイドベント! (Ab腹筋板チョコ!バレンタイン!)

Dbダンベルカール!ハンマーカール! (Ebこれが二頭の新時代…!)

Fmプッシュアップ!ベンチプレス! (Abはち切れそうな大胸筋!)

Dbサイドクランチ!ハイクリーン! (Eb出たな!プロポーションおばEdimけ!)


Fmレッグカール!ハックリフト! (Abザッツアグレート大腿筋!)

Dbバックプレス!サイドレイズ! (Ebとれたて新鮮肩メロン!)

Fmベントオーバー!ラットプルダウン! (Ab背中に世界を背負ってる!)

(Db仕上がってるよ!仕上がってるよ! Eb頑張るあなたは美しい!)


Fmお願いマッスル



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